Los niños y los adolescentes también sufren. Y muchas veces no tienen las palabras para expresar lo que sienten. Como psicóloga infantil en Cádiz, mi trabajo es ayudarles a entender sus emociones, superar las dificultades que les bloquean y construir una base emocional sólida para su desarrollo.
Soy Elisa García de Sola Rojas, psicóloga sanitaria colegiada, especializada en psicología infantil y adolescente en Cádiz. Atiendo a niños desde los 6 años y a adolescentes hasta los 17, adaptando siempre el enfoque terapéutico a la edad, la madurez y las necesidades concretas de cada caso. Mi consulta se encuentra en Cádiz capital y también ofrezco sesiones online para familias de toda la provincia.
¿Cuándo llevar a tu hijo/a a una psicóloga infantil?
Es habitual que los padres duden sobre si lo que le pasa a su hijo/a es algo propio de la edad o si necesita atención profesional. Mi recomendación es consultar siempre que notes un cambio significativo en su comportamiento, sus emociones o su rendimiento escolar que se mantenga en el tiempo. No hace falta esperar a que la situación sea grave para pedir ayuda.
Señales de alerta en niños (6-12 años)
Algunos motivos frecuentes de consulta en psicología infantil en Cádiz incluyen cambios bruscos de comportamiento sin causa aparente, miedos intensos o fobias que limitan su vida diaria, problemas de sueño persistentes como pesadillas o dificultad para dormir solo, dificultades de atención o aprendizaje que afectan al colegio, enuresis más allá de la edad habitual, comportamientos regresivos ante cambios vitales como la separación de los padres, un cambio de colegio o el nacimiento de un hermano, y dificultades para relacionarse con otros niños. Te lo dejo aquí abajo por si lo necesitas:
- Cambios bruscos de comportamiento sin causa aparente
- Miedos intensos o fobias que limitan el día a día
- Problemas de sueño persistentes: pesadillas, dificultad para dormir solo
- Dificultades de atención o aprendizaje que afectan al rendimiento escolar
- Enuresis (mojar la cama) más allá de la edad esperada
- Comportamientos regresivos ante cambios vitales (nacimiento de hermano, separación de padres, cambio de colegio)
- Dificultades a la hora de relacionarse
Señales de alerta en adolescentes (13-17 años)
En la adolescencia, las señales pueden ser más sutiles o confundirse con «cosas de la edad». Sin embargo, hay situaciones que requieren la intervención de un psicólogo para adolescentes en Cádiz: tristeza o apatía prolongada con pérdida de interés por actividades que antes disfrutaba, ansiedad escolar, fobia social o rechazo al instituto, problemas de autoestima, autolesiones o pensamientos negativos persistentes sobre sí mismo/a, conflictos familiares intensos o problemas graves con iguales, uso problemático de pantallas, redes sociales o videojuegos, y duelo por pérdidas importantes como la muerte de un ser querido o la ruptura familiar.
- Tristeza o apatía prolongada, pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba
- Ansiedad escolar, fobia social o rechazo escolar
- Problemas de autoestima / autolesiones o pensamientos negativos sobre sí mismo/a
- Conflictos familiares intensos o problemas con iguales
- Uso problemático de pantallas o videojuegos
- Duelo por pérdidas importantes
Mi método de trabajo en terapia infantojuvenil en Cádiz
Primera sesión: evaluación con la familia
La primera cita la dedico, en su mayor parte, a hablar con los padres. Necesito entender el contexto familiar, escolar y social del menor antes de intervenir. Después, paso un tiempo a solas con el niño/a o adolescente para conocerle en un espacio sin presión.
Intervención adaptada a cada edad
Con los más pequeños utilizo juego terapéutico, dibujo y dinámicas adaptadas a su nivel de desarrollo. Es a través del juego como los niños expresan lo que no pueden poner en palabras. Con los adolescentes, el enfoque es más conversacional, basado en la confianza y en el respeto a su autonomía. Es fundamental que sientan que la consulta es un espacio seguro y confidencial.
Trabajo conjunto con los padres
Los padres no son espectadores en este proceso: son parte activa. Programo sesiones periódicas de seguimiento con la familia para compartir avances, ajustar pautas y asegurar que el trabajo que hacemos en consulta tenga continuidad en casa. Este enfoque colaborativo es lo que marca la diferencia en los resultados.
Problemas que trato con más frecuencia
En la consulta de una psicóloga infantil en Cádiz nos podemos encontrar habitualmente con ansiedad infantil y adolescente, TDAH y problemas de atención, acoso escolar (bullying) y ciberacoso, problemas de conducta y rabietas desproporcionadas, baja autoestima y dificultades en la imagen corporal, trastornos del estado de ánimo y depresión infantil, fobias específicas como miedo a la oscuridad, a separarse de los padres o a ir al colegio, duelos y procesos de adaptación a cambios vitales, y dificultades en habilidades sociales y relación con iguales.
¿Por qué elegir a una psicóloga especializada en infancia?
La psicología infantojuvenil no es simplemente aplicar terapia de adultos a niños. Requiere formación específica, conocimiento del desarrollo evolutivo y la capacidad de conectar con personas que están en plena construcción de su identidad. Como psicóloga infantil en Cádiz con formación especializada, adapto cada intervención al momento vital del menor, utilizando herramientas validadas científicamente y un enfoque centrado en la persona.
Un espacio de confianza para tu hijo/a
Lo más importante es que el niño o adolescente sienta que la consulta es su espacio: un lugar donde no se le juzga, donde puede expresarse libremente y donde siempre habrá alguien de su lado. Esa sensación de seguridad es la que permite que la terapia funcione.
Te dejo algunas preguntas frecuentes que nos suelen hacer algunas madres y padres
¿A partir de qué edad puede un niño ir al psicólogo?
No hay una edad mínima para consultar. En mi caso, trabajo con niños a partir de los 6 años. Para edades más tempranas, puedo orientar a la familia y derivar a profesionales de atención temprana si es necesario.
¿Cuánto dura el tratamiento?
Depende completamente del caso. Algunas dificultades se resuelven en 8-12 sesiones; otras necesitan un acompañamiento más prolongado. Siempre reviso los avances con la familia para ajustar la duración.
¿Las sesiones son presenciales u online?
Ofrezco ambas modalidades. Las sesiones presenciales son en mi consulta de Cádiz capital, y la opción online está disponible para familias que lo prefieran o que residan fuera de la ciudad.
¿Participan los padres en las sesiones?
Sí, la implicación familiar es fundamental. Mantenemos sesiones conjuntas de seguimiento para que los padres puedan apoyar el proceso desde casa con pautas concretas.
¿Cuánto cuesta una sesión de psicología infantil en Cádiz?
Puedes consultar las tarifas actualizadas contactándome sin compromiso. Cada primera consulta incluye una evaluación inicial para determinar si la terapia es lo que tu hijo/a necesita.
No esperes a que la situación se complique. Contacta conmigo sin compromiso y evaluamos juntos el siguiente paso.
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